- 2020年11月27日
【2020年最新ランキング】東京の駅チカおすすめジムTOP5
「仕事終わりにちょっとだけ運動したい」 「駅近くのジムに通いたい」 そんな人もいるのではないでしょうか？ 東京は他の都道府県に比べて、ジムの数が多いため、あなたにとってアクセスが良いジムがきっとあります！ そこで今回は仕事終わりにも通える、東京の駅チカに構えるジムを紹介していきます！ 東京はジム激戦 […]
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運動不足
- 2020年11月19日
【目的別】24時間営業のおすすめフィットネスジム6選
テレワークの悩みの1つに「運動不足になりやすい」ことが挙げられます。 この運動不足を解消するためにフィットネスジムに通う人が増えています。 テレワークで不要になった通勤時間を有効活用してジムで汗を流したり、仕事終わりに自宅近くのジムに行くことができるのです。 そんなテレワークと相性が良いのが、トレン […]
- 2020年10月27日
テレワーク運動不足の方におすすめ！自宅で気軽にエクササイズできる便利グッズ7選！
テレワークをしていると、ついつい運動不足になりがち。 テレワーク前に「最近、運動不足だな」と感じていた方も、テレワークをしてみると、通勤だけでも結構歩いていたりと、運動になっていたことを実感するのではないでしょうか？ そこで今回はテレワークで運動不足を感じている人におすすめの、自宅で気軽にエクササイ […]
- 2020年10月27日
すぐ出来る、自宅をジムに変えて運動不足の解消
自宅をジムにして運動不足解消 新型コロナウイルスの感染拡大に伴ってテレワークが浸透していますが、運動不足や心身のストレスなど、問題点も多く指摘されています。 特に運動不足は共通の課題ですが、今回はこうしたテレワークでの運動不足を、自宅をジム代わりに活用して解消する方法について解説していきます。 自宅 […]
- 2020年12月14日
テレワークで運動不足を解消！国内第一級のパーソナルトレーナーが指導
在宅勤務による体調管理の悩みと、解決策の提案とは 新型コロナウイルス感染拡大に伴い、多くの企業で在宅勤務やリモートワークを採用していますが、こうした不慣れな環境下で肩こりや腰痛、また運動不足による体調不良に悩まされる従業員が多くいます。 スイスの腕時計ブランド・TendenceJapan(テンデンス […]
- 2020年11月12日
テレワークで１日の平均歩数が減少。運動不足がもたらすリスク
新型コロナウィルスの影響で、テレワークや在宅ワークといった働き方が進む中、在宅勤務が長期化することによる健康リスクが問われています。 そのひとつが「運動不足」です。在宅勤務によって通勤や営業活動、取引先への外出などの移動がなくなり、運動機会が減ったと感じる人が増加しているようです。ウィルスの予防には […]
- 2020年11月12日
テレワークの課題は「運動不足」「意志疎通」。実態が明らかに
新型コロナウイルス感染拡大を抑えるため、政府は4月7日に7都府県を対象に緊急事態宣言を発令し、全ての都道府県へと拡大し、その後、当該期間を5月末日まで延長することが発表されました。 こうした状況下にあって拡大しているのがテレワークによる就業形態です。テレワークの実態について、非常に興味深い分析がなさ […]
- 2020年11月12日
テレワークの運動不足を解消する「オンラインフィットネス」
新型コロナウィルスの影響で、学生や社会人など多くの人が”Stay Home”という合言葉の元、在宅勤務や自宅待機を余儀なくされています。 テレワークやリモートワークが推奨され、自宅での仕事や学習が中心となっていく一方、通勤や通学などで自然と体を動かすことが減少しています。 テ […]